뉴트리코어 멜라바인은 수면 개선을 위해 식물성 멜라토닌을 함유한 영양제입니다. 멜라토닌은 뇌에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로 수면을 조절하는 데 도움이 됩니다. 이번 글에서는 뉴트리코어 식물성 멜라토닌 멜라바인 영양제의 수면 유도 효과, 부작용, 성분 및 가격, 수면제와 차이점 등에 대해 알아보겠습니다.
멜라바인이란?
뉴트리코어 멜라바인은 식물성 멜라토닌을 주성분으로 하는 수면 개선 영양제입니다. 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 수면 호르몬으로, 수면-각성 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.
멜라바인 주요 성분과 효능
멜라바인은 다양한 성분의 시너지 효과를 통해 자연스러운 수면 유도와 수면의 질 개선에 도움을 줍니다. 주요 성분과 그 효능은 다음과 같습니다.
- 식물성 멜라토닌 (스톤 후르츠 토마토 추출물)
- 수면 유도 및 수면 주기 조절
- 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치 조절
- 트립토판
- 세로토닌과 멜라토닌의 전구체로 작용
- 수면 및 기분 개선에 도움
비타민 B군(B6, B12, 나이아신)은 멜라토닌 합성 및 대사 과정을 지원하고 신경계 기능 유지에 기여합니다. 이와 함께 아연은 멜라토닌 생성에 필요한 효소를 활성화하여 수면의 질 개선을 돕습니다.
- 마그네슘
- 근육 이완 및 신경 안정에 기여
- 수면의 질 향상
- L-테아닌
- 스트레스 완화 및 이완 효과
- 수면 전 긴장 해소에 도움
이노시톨은 신경 전달물질 조절에 관여하여 스트레스 및 불안 감소에 기여합니다. 마지막으로 해조칼슘은 칼슘 공급을 통한 신경 안정화로 수면 개선에 간접적으로 도움을 줍니다.
이러한 성분들의 조합, 특히 식물성 멜라토닌과 다양한 보조 성분의 시너지는 수면 개선에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
누구에게 좋을까요?
- 잠들기 어려운 분
- 밤에 자주 깨는 분
- 낮 동안 피로감을 느끼는 분
- 불안이나 스트레스로 어려움을 겪는 분
멜라바인 복용 방법
- 취침 30분 전에 1정을 물과 함께 복용
- 매일 같은 시간에 복용하는 것이 좋습니다
- 카페인과 알코올 섭취는 제한하세요
멜라바인 섭취 시 주의사항
- 운전이나 기계 조작 전에는 복용을 피하세요
- 12세 미만 어린이는 복용하지 않도록 합니다
- 임신 중이거나 수유 중, 또는 다른 약물을 복용 중이라면 의사와 상담 후 섭취하세요
멜라바인 부작용
일반적으로 안전하지만, 간혹 어지러움, 졸음, 두통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
멜라바인 가격
뉴트리코어 식물성 멜라토닌 영양제인 ‘멜라바인’은 1박스 30일 분량이 52,000원 입니다. 5만 2천원은 정상가이며 대부분의 쇼핑몰에서는 할인판매를 하고 있습니다. 다른 영양제와 마찬가지로 꾸준히 먹어야 하기 때문에, 2박스 이상 구매 시 구매 수량에 따라 추가적인 할인을 받을 수 있습니다.
멜라바인은 대부분의 인터넷 쇼핑몰에서 많이 판매하고 있으며, 가격이 대부분 동일합니다. 제가 찾아본 결과로는 뉴트리코어 공식 쇼핑몰이 할인을 가장 자주 하며, 다양한 이벤트로 혜택을 볼 수 있습니다. 계절별 시즌 이벤트나 특가 할인 행사를 하면 다른 쇼핑몰에 비해 더 저렴하게 구입할 수 있으니, 괜히 여러 쇼핑몰 돌아다니면서 시간낭비 하기보다는 공식 쇼핑몰을 이용하는 것을 추천 드립니다.
참고로, 공식 쇼핑몰은 멜라바인 구입 후 고객이 불만족하면 환불도 잘 해주는 것도 장점이라고 할 수 있습니다.
식물성 멜라토닌과 수면제 차이점
식물성 멜라토닌과 일반 수면제는 작용 메커니즘과 효과 면에서 큰 차이를 보입니다. 식물성 멜라토닌은 체내 멜라토닌 분비를 보조하여 자연스러운 수면을 유도하는 반면, 일반 수면제는 주로 중추신경계에 직접 작용하여 수면을 유도합니다.
효과의 지속 시간에서도 차이가 있습니다. 식물성 멜라토닌은 약 50분에서 1시간 정도로 효과 지속 시간이 짧은 편이지만, 일반 수면제, 특히 서방형 제제는 약 7시간 정도로 더 오래 효과가 지속됩니다.
효과의 강도 면에서, 식물성 멜라토닌은 수면 주기 조절에 도움을 주지만 강력한 수면 유도 효과는 없습니다. 반면 일반 수면제는 더 강력한 수면 유도 효과를 나타냅니다.
안전성과 의존성 측면에서도 차이가 있습니다. 식물성 멜라토닌은 상대적으로 부작용이 적고 의존성이 낮은 편이지만, 일반 수면제는 부작용 위험이 더 높고 장기 사용 시 의존성 발생 가능성이 있습니다.
규제 면에서, 식물성 멜라토닌은 일부 국가에서 건강기능식품으로 판매되는 반면, 일반 수면제는 대부분 전문의약품으로 의사의 처방이 필요합니다.
적용 범위도 다릅니다. 식물성 멜라토닌은 주로 경미한 수면 문제나 시차 적응에 사용되는 반면, 일반 수면제는 심각한 불면증이나 수면 장애 치료에 사용됩니다.
결론적으로, 식물성 멜라토닌은 자연스러운 수면 유도에 도움을 줄 수 있지만 심각한 불면증에는 효과가 제한적일 수 있습니다. 반면 일반 수면제는 더 강력한 효과를 보이지만 부작용 위험이 더 높습니다. 따라서 수면 문제의 심각도에 따라 적절한 선택이 필요하며, 의사와 상담하여 개인에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
결론
뉴트리코어 식물성 멜라토닌 멜라바인은 자연스러운 방법으로 수면을 개선하고 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있는 영양제입니다. 하지만 모든 건강 보조제와 마찬가지로, 개인의 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있으니 필요하다면 전문가와 상담 후 섭취하시는 것이 좋습니다.
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위와 같이 뉴트리코어 식물성 멜라토닌 멜라바인에 대해 알아보았습니다. 도움이 되길 바랍니다.
이 포스팅은 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없는 참고자료이며, 건강 관련 문제에 대해서는 의사의 진료를 받으시길 바랍니다.