라섹 수술을 한 뒤에는 인공눈물을 꼭 넣으라고 하는데요. 라섹수술 후 인공눈물은 언제까지 넣어주는게 좋을까요? 이번 글에서는 라섹 후 인공눈물 언제까지 넣어야 하는지, 라섹수술 후 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.
라섹 수술 후 안구건조증이 생기는 이유는?
라섹 수술은 근시, 난시, 원시성 난시 등의 굴절 이상을 교정하는 효과적인 시술이지만, 수술 후 일시적인 안구 건조증이 발생할 수 있습니다.
1. 라섹 수술 후 안구 건조증 발생 원인
- 각막 신경 손상: 라섹 수술 과정에서 각막 표면의 신경이 손상되면 눈물 분비를 조절하는 기능이 저하되어 안구 건조증이 발생할 수 있습니다.
- 임시적인 각막 상피 손상: 수술 후 각막 상피가 아직 완전히 재생되지 않은 상태에서는 눈물 증발량이 증가하여 안구 건조증이 발생할 수 있습니다.
- 환경적 요인: 건조한 환경, 먼지, 바람 등의 환경적 요인은 눈물 증발을 촉진시켜 안구 건조증을 악화시킬 수 있습니다.
- 개인적인 요인: 나이가 들면서 눈물 분비량이 감소하고, 특정 질환(당뇨병, 류마티스 관절염 등)을 가지고 있는 경우에도 안구 건조증이 발생하기 쉽습니다.
2. 라섹 수술 후 안구 건조증 증상
- 눈의 건조함, 가려움증, 자극감: 가장 흔한 증상이며, 특히 아침에 눈을 뜨는
- 흐릿한 시력: 눈물 부족으로 인해 각막 표면이 건조해져 시력이 흐릿해질 수 있습니다.
- 눈 피로: 눈을 오래 사용하거나 집중할 때 눈의 피로감이 심해질 수 있습니다.
- 안구 과민성: 바람, 먼지, 연기 등에 민감하게 반응할 수 있습니다.
- 사안막 결막염: 심한 경우 각막에 염증이 생겨 눈에 통증, 붉어짐, 흐릿한 시력 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
3. 라섹 수술 후 안구 건조증 완화 방법
- 인공눈물 사용: 인공눈물은 눈물의 역할을 하는 인공적인 윤활제로, 눈의 건조함을 완화하고 증상을 개선하는 데 효과적입니다. 라섹 후 인공눈물은 수술 후 최소 3개월 이상, 심한 경우 6개월 이상 사용해야 할 수도 있습니다.
- 습도 유지: 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 옆에 두어 눈 주변의 습도를 유지하는 것이 도움이 됩니다.
- 충분한 수분 섭취: 하루 8 잔 이상 물을 마셔 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.
- 눈 비비지 않기: 눈을 비비면 눈 표면을 손상시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
- 충분한 휴식: 눈을 충분히 휴식시키고 피로를 풀어줍니다.
- 자외선 차단: 자외선 차단 지수가 높은 선글라스를 착용하여 자외선으로부터 눈을 보호합니다.
- 금연 및 음주 제한: 흡연과 과도한 음주는 눈 건조증을 악화시킬 수 있으므로 제한해야 합니다.
- 건강한 식단: 비타민 A, C, E가 풍부한 음식을 섭취합니다.
- 전문의 방문: 안구 건조증 증상이 심하거나 오래 지속되는 경우 전문의를 방문하여 추가적인 치료를 받아야 할 수도 있습니다.
라섹 후 인공눈물 언제까지 넣어야 할까
보통 라섹 수술을 받은 시점부터 인공눈물을 3개월간 넣어주는 것이 좋습니다. 안구건조증이 심하거나 회복 속도가 느린 경우에는 6개월 이상 사용을 하기도 합니다.
인공눈물은 하루 3~4회 각 눈에 한 방울씩 점안하는 것이 좋습니다. 콘택트렌즈를 착용하는 경우에는 렌즈를 착용하기 전 인공눈물을 넣는 것이 좋습니다.
만약 인공눈물을 넣은 뒤 눈에 가려움증이 생기거나 자극감, 충혈 등의 증상이 나타나는 경우 또는, 인공눈물 사용시에도 안구 건조증이 완화되지 않는다면 인공눈물 점안을 중단하고 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.
라섹 수술 후 관리 방법
라섹 수술은 관리의 정도에 따라 시력 회복 수준이 달라질 수 있기 때문에 적절한 관리가 필수입니다. 라섹 수술을 받은 뒤 각 주차별 관리 방법은 다음과 같습니다.
라섹 1주차
- 안정: 눈 표면 상피가 재생될 때까지 충분한 휴식이 중요합니다.
- 보호: 눈을 외부 자극으로부터 보호하기 위해 보호 안경 또는 쉴드를 착용해야 합니다.
- 점안: 인공눈물을 사용하여 눈의 건조함을 완화하고 감염을 예방해야 합니다.
- 세안: 눈가를 부드럽게 닦아낼 수 있도록 멸균 거즈와 생리식염수를 사용합니다.
- 검진: 수술 후 1일, 3일, 7일에 전문의를 방문하여 회복 상태를 검사해야 합니다.
2주차 ~ 1개월
- 활동 제한: 운동, 수영, 사우나 등 강한 활동은 피해야 합니다.
- 화장 제한: 눈 화장은 피하고, 부드러운 클렌징제로 메이크업을 제거해야 합니다.
- 자외선 차단: 자외선 차단 지수가 높은 선글라스를 착용하여 자외선으로부터 눈을 보호해야 합니다.
- 금연: 흡연은 눈 건조증과 감염 위험을 증가시킬 수 있으므로 금연해야 합니다.
1개월 이후
- 일상 생활: 대부분의 일상 생활은 가능하지만, 눈을 비비지 않도록 주의해야 합니다.
- 검진: 수술 후 1개월, 3개월, 6개월에 전문의를 방문하여 시력 상태를 검사해야 합니다.
- 주의 사항: 눈에 통증, 흐릿한 시력, 붉어짐, 가려움증 등의 이상 증상이 나타나는 경우 즉시 전문의를 방문해야 합니다.
라섹 후 시력 회복을 위한 주의사항
라섹 수술 후 각 주차별 관리 관리방법 외에 일상 생활에서 눈에 무리가 가지 않도록 생활 습관을 지키는 것도 중요합니다. 다음은 라섹 수술 후 일상 생활에서의 주의사항은 다음과 같습니다.
1. 눈 비비지 않기
- 수술 후 눈 표면은 매우 민감하여 쉽게 손상될 수 있습니다.
- 눈 가려움증이나 자극감이 있더라도 절대 눈을 비비지 않도록 주의해야 합니다.
- 눈을 꼭 긁어야 할 경우에는 깨끗한 손으로 부드럽게 눌러줍니다.
2. 물로 눈 세척 금지
- 수술 후 1개월 동안은 수돗물이나 생리식염수를 제외한 다른 용액으로 눈을 세척하지 마세요.
- 비누, 샴푸, 화장품 등이 눈에 들어가지 않도록 주의해야 합니다.
- 수영장이나 해수욕은 1개월 후부터 가능하며, 이때도 고글을 착용해야 합니다.
3. 강도 높은 활동 금지
- 운동, 수영, 사우나 등 강한 활동은 눈에 스트레스를 줄 수 있으므로 1개월 동안 피해야 합니다.
- 특히, 공이나 라켓 스포츠는 눈에 심각한 부상을 입힐 수 있으므로 주의해야 합니다.
- 무거운 물건을 들거나 힘든 일을 하는 것도 피하는 것이 좋습니다.
4. 먼지 많은 환경 주의
- 먼지가 많은 환경에 노출되면 눈에 자극을 줄 수 있으므로 가능한 피해야 합니다.
- 외출 시에는 보호 안경을 착용하거나 마스크를 착용하여 눈을 보호하는 것이 좋습니다.
- 집안 청소나 건설 현장 근무 등 먼지가 많은 환경에서는 눈 보호 장비를 착용해야 합니다.
5. 과도한 음주 및 흡연 금지
- 과도한 음주 및 흡연은 눈 건조증을 악화시키고 감염 위험을 증가시킬 수 있으므로 금지됩니다.
- 수술 후 3개월 동안은 흡연을 절대 하지 않도록 주의해야 합니다.
- 음주는 적당량으로 즐기고, 눈 건조증을 유발할 수 있는 카페인 섭취도 제한하는 것이 좋습니다.
6. 충분한 휴식
- 수술 후 충분한 휴식을 취하는 것은 빠른 회복에 필수적입니다.
- 하루 8시간 이상 수면을 취하고, 눈을 충분히 휴식시켜야 합니다.
- 컴퓨터나 스마트폰 사용 시간을 줄이고, 책이나 신문 읽기 등 눈에 부담을 주는 활동을 피하는 것도 좋습니다.
7. 정기적인 검진
- 수술 후 1개월, 3개월, 6개월, 1년, 2년마다 정기적으로 전문의를 방문하여 시력 상태를 검사받아야 합니다.
- 눈에 이상 증상이 나타나는 경우 즉시 전문의를 방문해야 합니다.
8. 기타 주의 사항
- 눈 화장은 피하고, 부드러운 클렌징제로 메이크업을 제거해야 합니다.
- 새로운 안경이나 콘택트렌즈는 전문의와 상담 후 착용해야 합니다.
- 감기나 알레르기가 있는 경우에는 눈을 더욱 조심스럽게 관리해야 합니다.
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위와 같이 라섹 후 인공눈물 언제까지 넣어야 하는지, 라섹 수술 후 관리 방법에 대해 알아보았습니다. 도움이 되길 바랍니다.
* 이 포스팅은 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없는 참고자료이며, 건강 관련 문제에 대해서는 의사의 진료를 받으시길 바랍니다.
