술 마시고 자는 습관

술 마시고 자는 습관을 고쳐야 하는 이유는 뭘까요? 사람들은 술을 마시면 잠이 잘 온다고 생각하는데, 이는 위험한 생각입니다. 숙면을 취하지 못할뿐만 아니라 알코올 의존도가 더 커지기 때문인데요. 이 글에서 술과 수면에 대한 관계를 알아보세요.